Healthy Body 4U | Fitness
1
archive,category,category-fitness,category-1,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
Fitness / 07.12.2017

Definitief stoppen met roken is erg lastig. Erg veel mensen beginnen na een tijdje gestopt te zijn weer met roken. Dit komt door de ontwenningsverschijnselen die je krijgt zodra je stopt. Er zijn veel producten waarmee je ontwenningsverschijnselen tegen kunt gaan. Deze producten helpen echter alleen tegen de lichamelijke ontwenningsverschijnselen die je krijgt van het stoppen met roken. Het mentale gedeelte van het stoppen met roken is het belangrijkste. Door middel van stoppen met roken onder hypnose wordt het veel makkelijker om te stoppen met roken. Je bewustzijn...

Fitness / 28.11.2017

Het is niet nodig dat je extra zwaar gaat sporten, maar het is wel belangrijk dat je van je luie kont afkomt. Ga een sport beoefenen die je leuk vindt. Beweeg dus meer. Zodra je gaat afvallen door de combinatie van gezond eten en sporten krijg je ook meer energie. Je krijgt ook een beter humeur. Het is dus niet nodig dat je veel gaat sporten. Je kunt wanneer je niet van huis wilt gaan ook oefeningen thuis doen. Het is gewoon belangrijk dat je met een vaste...

Fitness, Voedingsmiddelen / 28.11.2017

Indien je niet graag sport, bestaat toch de mogelijkheid om gezond en fit te worden. Dat kun je dan verwezenlijken door gezond te gaan eten. Indien je dat echter combineert met sporten zal je extra veel gewicht verliezen en fit worden. Om gezond te gaan eten kun je om te beginnen onbewerkt voedsel gaan gebruiken. Je moet dan geen voedsel uit pakjes gebruiken waar veel toevoegmiddelen in zitten. Je moet dan echt het voedsel gebruiken zoals moeder natuur het bedoeld heeft. Je moet dus maaltijden gebruiken waar je...

Fitness / 28.11.2017

Een gezond lichaam is tegenwoordig het gesprek van de dag. Iedereen wil graag fit zijn en daarvoor de juiste voeding gebruiken en sporten. Wanneer je te zwaar bent, zal je je vaak niet fit voelen. Daarom moet je op je voeding letten. Wanneer je beide met elkaar gaat vergelijken zal de voeding voor ongeveer 75% zorgen dat je gewicht gaat verliezen en sporten helpt daar dan voor 25% aan bij. Toch is sporten zeer belangrijk. Het is goed voor je lichaam maar ook voor je geest....

Fitness / 15.10.2017

Constant sporten De beste resultaten bij fitness komen door constant presteren. Zorg er daarom voor dat u een bepaald aantal keer in de week naar de sportschool gaat. De fitness resultaten zullen hierdoor sterk verbeteren. Als dit lange tijd wordt vastgehouden dan zullen uw doelen veel eerder behaald worden. Zorg er echter wel voor dat u varieert in de oefeningen die u doet. Get healthy! Get healthy is tegenwoordig erg belangrijk. Iedereen wil fit zijn en hier is de juiste voeding erg belangrijk bij. Zorg er daarom voor dat u voldoende...