Healthy Body 4U | Gezondheid, Fitness en Voeding
193
home,page-template,page-template-blog-compound,page-template-blog-compound-php,page,page-id-193,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
Geen onderdeel van een categorie / 10.09.2018

Wil jij afvallen in Roosendaal op een efficiënte manier? Een paar kilootjes minder, het ziet er niet enkel goed uit, maar draagt ook bij aan een betere gezondheid. Veel moderne kwaaltjes gaan gepaard met een ongezond gewicht en je kunt er beter laat dan nooit iets aan doen om dit te verbeteren. Ga niet ondoordacht aan de slag met een dieet of zware work-out. Afvallen moet je gestructureerd en stelselmatig doen, je wilt toch dat die extra verloren kilootjes er niet even snel bijkomen als ze er zijn...

Geen onderdeel van een categorie / 08.05.2018

We denken natuurlijk allemaal meteen dat staand werken gezonder is, en daar zit natuurlijk een grote kern van waarheid in. Maar zeg nou zelf? Een hele dag staan? Persoonlijk zie ik het niet zitten. We zitten natuurlijk heel erg veel, teveel zelfs. Tv kijken doen we zittend, reizen naar het werk doen we zittend. En dan hebben we het nog niet over mensen die op kantoor werken, die zitten ook de hele dag. Als je staand werkt en ook af en toe je buikspieren aanspant, doe je ook...

Geen onderdeel van een categorie / 22.02.2018

Dit mineraal speelt een rol bij meer dan 300 belangrijke lichaamsprocessen. Zo staat magnesium centraal bij het activeren van onze enzymen. Het is onmisbaar voor onze energiestofwisseling en de overdracht van zenuwprikkels. Magnesium regelt ook ons calcium, koper, zink, kalium en vitamine d gehalte en zorgt voor de aanmaak van zogenaamde lichaamseigen eiwitten, voor een goede botopbouw en voor onze verdere groei en ontwikkeling. Samen met andere belangrijke mineralen zoals calcium brengt het de verhouding tussen spanning en ontspanning in evenwicht. Magnesium is hét anti-stress mineraal bij uitstek....